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方瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 20:38:21 阅读：2416+ 来源：本站原创 作者：师洋

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小方瓜一个	鸡蛋两个相克食物
大蒜两瓣相克食物	油适量
盐适量	鸡精一勺
辣椒酱一勺

方瓜炒鸡蛋的做法

1.看下成品图！
2.准备下食材！
3.把鸡蛋打到碗里，瓜切1/2的薄片，大蒜切片，备用！（我的请原谅我的刀功不好，切的比较厚！）
4.锅里放适量的油，把搅拌均匀的鸡蛋放入，把两面煎金黄！
5.锅里放入大蒜爆香！
6.然后把切好的瓜放入！大概翻炒两分钟左右！
7.放适量的盐，鸡精，一勺辣椒酱，调味！翻炒片刻！
8.盛起装盘，这道菜就完成了！

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