玫瑰花水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

玫瑰花水饺的做法

• 1.准备所有食材

• 2.把里脊肉、卷心菜、胡萝卜、和葱都切剁碎

• 3.调入适量盐、鸡精、生抽、香醋、胡椒粉和一勺生粉，一勺橄榄油。

• 4.用手抓成泥状

• 5.案板上洒一层面粉，铺上4个水饺皮（如图）

• 6.把馅料放在水饺皮中间成直线

• 7.对半折

• 8.再卷起来

• 9.做好的玫瑰花水饺

• 10.依次放在盘里待蒸

• 11.蒸锅隔板抹上一层油，把做好的玫瑰花水饺放入，盖上锅盖蒸20分钟即可

• 12.成品图