健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉适量紫薯一个中等大小相克食物 奶粉适量 酵母5mg

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料 白米鸡腿相克食物淀粉 老抽 生抽米酒相克食物 鸡粉 盐糖相克食物土豆鸡腿煲仔饭的

女王的条件分集介绍 第91集　　兰珠为了向映珠说情，这天来到映珠家里，但她刚好不在家而只有映纯跟幼莉在家，当映纯看到兰珠这

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜1根相克食

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料杏鲍菇随便五花肉随便孜然适量孜然杏鲍菇的做法1.准备食材，量随便

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋六个相克食物 低粉适量 塔塔粉少许 细砂糖少许 鲜奶少许奶香松软小玛芬

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料鸡蛋3-6个相克食物 吐司1-2片

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料白鲢1条相克食物 白豆腐1大块油20克 盐适量料酒15克醋10克相克食物 生抽5克 姜蒜适量花

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉（五花肉）一斤菠菜一斤相克食物葱一棵相克食物

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 细粉丝 牛肉汤 花

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水当归：补血、活血、润燥食材用料猪蹄3个相克食物黄豆适量相克食物当归10

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 排骨，红薯，扁豆，

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉半斤豆角一

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯相克食物糯米粉 植物油适量红薯糯米饼的做法1.红薯洗净蒸熟，趁热压成泥

食材用料 高精面粉400克 纯牛奶190克白糖40克相克食物 酵母3克牛奶馒头的做法1.将所有材料放进面包机桶里。（牛奶预留一部分，避

食材用料 大黄花鱼600克番茄酱25克相克食物白糖250克相克食物白醋250克相克食物 盐少许面粉100克 玉米淀粉50克 生粉少许油3升糖

健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青蒜适量豆干适量相克食物油适量 盐适量葱适量相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油芝士200克黄油30克 蛋黄40克 生粉12克 蛋清90克糖50克相克食物 塔

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物大蒜4瓣相克食物辣椒3跟相克食物 美味鲜适量醋适量相克食物香油适量 耗

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水海带：软坚、化痰、消痰食材用料猪蹄1个相克食物黄豆2两相克食物海带适