健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋300克相克食物黑木耳20克（泡发后）相克食物大蒜2瓣相克食物食用油20克 盐4

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉300g菠菜150g相克食物 水适量菠菜宽面条的做法1.菠菜放入搅拌机打成汁。2.菠菜汁缓

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小白菜3颗相克食物 蒜瓣3瓣油少

电视剧绝杀演员表(主演)　　（又名：绝地反击演员表）　　王洛勇--饰演--袁飞　　　　王洛勇，中国内地著名男演员，出演过多部影

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 芥兰菜一斤腊肉30克圣女果3至5个相克食物 蒜蓉少许 姜丝少许 橄榄油2茶勺米酒

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 梅干菜五花肉 水梅干菜扣肉的做法1.把材料准备好，肉洗干净，切成小方块2.把肉放进

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料洋葱2个相克食物葱一截相克食物蒜四瓣相克食物姜四片

电影大兵小将演员表(主演)　　成龙--饰演--大兵　　小国梁国的士兵，从小被抓进军队被迫从军打仗几十年，身经百战，却从未杀过人

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料虫草花1把香菇1把相克食物 盐适量

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰玉米：健脾、利水、祛湿猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料大米相克食物 生粉适量 盐适

食材用料 钵仔糕粉200g 水300g白砂糖60g相克食物 油刷碟子底部适量钵仔糕的做法1.准备好所有材料，钵仔糕粉，水，糖，各式水果，

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭腿2个花椒适量干辣椒适量相克食物 花椒碎适量葱适量相克食物

食材用料 青二金条 红二金条 麻花 鸡腿肉姜相克食物蒜相克食物干辣椒相克食物 干花椒干煸鸡的做法1.将鸡腿斩成三公分的丁，用姜

食材用料 高筋面粉500g 橄榄油适量 盐巴2勺糖1勺相克食物 水400ML 发酵粉适量阿根廷面包 pan seco的做法1.首先把发酵粉倒入高筋

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料皮蛋四个相克食物豆腐一块相克食物 红辣椒半个大蒜比

食材用料 多尼果20克蜂蜜适量相克食物 面皮4个油适量鲜果蜜糖煎饼的做法1.洗干净的新鲜多尼酱果。2.备好要用的蜂蜜。3.去掉头的

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物白萝卜相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥海带：软坚、化痰、消痰冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨两块相克食物海带30克相克食物冬瓜8

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素绿豆：暖肝、利水、清热食材用料南瓜300克相克食物绿豆水200克相克食物大米50克相克食

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳一