冰糖雪耳鸡蛋糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

冰糖雪耳鸡蛋糖水的做法

• 1.红枣枸杞洗干净，准备鸡蛋2个

• 2.雪耳要提前1个小时泡水，泡开比较好煮

• 3.泡好以后把雪耳切成一块块的，大小根据个人爱好来切，要把黄色部位切掉不要哦

• 4.把雪耳、红枣、枸杞放入锅里，加入适量清水，大火煮开，转小火慢熬2个小时

• 5.快好的时候加入鸡蛋和冰糖，搅拌一下

• 6.成品图

• 7.休闲时光来享受美味的糖水吧～