健康功效 紫甘蓝：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料紫甘蓝半个相克食物姜2片相克食物葱

食材用料 土豆（大个）1个 猪肉（五花肉为佳）1块香葱1根相克食物大蒜1瓣相克食物干辣椒几个相克食物 盐适量 鸡精适量土豆炒肉片

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米50克相克食物生姜5片相克食物 连根葱白1棵米醋50ml相克食物神仙粥的做法1.

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料洋葱适量相克食物 肉片适量香葱适量相克食

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料羊肉400克相克食物洋葱

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 澄粉200克淀粉40克 小白菜叶适量 馅料：韭菜适

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒西洋参：清热泻火、补气、生津桂圆：补心、补脾、益气食材用料 干山楂10片菊花8朵相克食物

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓一斤相克食物白糖适量相克食物糖腌草莓的做法1.草

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪100g相克食物辣椒适量相克食物姜适量相克

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜450g相克食物 青柠1个 粗粒盐1tsp 辣椒粉1.5tsp燃情西瓜的做法1.西瓜切片。2.

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 柴鸡半个莲藕一节相克食物香菇六个相克食物葱三根相克食物姜一块相克食物料酒适量 盐

健康功效 火龙果：活血化瘀奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料火龙果1个相克食物

健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子3个相克食物 尖椒2个油适量 盐适量味精适量相克食

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜皮4--5小片油适量 盐适量

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐皮2张相克食物 玉米油适量 盐适量 辣椒面适量 味极鲜适量米醋适量

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 豬腳1只米醋500克相克食物 甜醋500克姜500克相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料圣女果7个相克食物面粉4勺鸡蛋一个相克食物 火腿肠一条 鸡精适量油适量 盐适

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜半个相克食物 芹菜叶少许哈密瓜葡萄球的做法1.哈密瓜一个，如图所示。2.

健康功效 明太鱼：辅助降血脂、辅助降血压、减肥醋：消食积、解毒、补血食材用料明太鱼相克食物 白芝麻 韩式辣椒酱200克糖相克食

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡中翅10只大蒜适量相克食物 葱花适量 白芝麻少许食用油适量 盐适量 老抽少许