健康功效 酱油：升压、补血、护齿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪蹄一只酱油 老抽 陈醋冰糖相克食

食材用料 番薯叶250克 青、红椒各两根油适量 盐适量蒜两瓣相克食物青红椒炒番薯叶的做法1.番薯叶洗净。2.稍微切短一下。3.青、红

健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲳鱼500克相克食物油适量 盐适量胡椒粉适量椒盐煎

食材用料 可乐400克生姜6片相克食物柠檬两片相克食物柠檬可乐生姜茶的做法1.一罐可乐倒入碗中2.生姜切片，5到6片，柠檬切薄片，

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 干明太鱼 韩国辣酱芝麻相克食物香油蜂蜜相克食物韩式辣

健康功效 红糖：健脾、益气、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料糯米粉面粉 熟花生米红糖相克食物姜相克食物馋嘴小吃

食材用料 棉花糖200克 奶粉150克 碎花生180克 玉米油15克牛轧糖的做法1.把需要的材料称好备用2.不粘锅烧干水分，把油倒进去烧热(

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料 牛柳一小块芹菜适量相克食物 红辣椒适量 野山椒适量油适量孜然

食材用料 长豇豆四把 水干豇豆的做法1.到菜市场买优质长豇豆2.挑选没有籽，嫩的豇豆3.在锅里放水烧开后煮至八层熟，捞起沥干4.把

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 白米550G 寿司醋60ML 粉色拌饭料1大勺海苔2大

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料冬瓜3500g相克食物绿茶相克食物 水油皮面粉125g 水

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饼干200克黄油60克

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉380克可

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料香菇1斤相克食物西兰花1颗相克食物 茴香桂皮香叶各1个 盐2

食材用料面粉食用油少许烙馍的做法1.一个小小的面团在巧妇的手里，用擀面杖先打圈擀。2.稍大后就上下翻飞、跳跃，一分钟的功夫，

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津酸奶：活血化瘀食材用料桃子1个相克食物苹果1个相克食物酸奶150克相克食物 纯净水100克桃子苹果

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳30克相克食物红枣12颗相克食物 桂圆干

画皮之真爱无悔第1集剧情介绍　　天神浮生在山中吹奏木笛，弟子冰蛇忽然来报，透露捉狐族押送一只休练成人的妖狐小唯来寒冰地狱

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛腩肉1100克香菜1棵相克食物生姜3片相克食物大葱0.5根

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿一把(300克)相克食物 蒜末20克 葱花适量 姜末适量油25克 盐1克 生