健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红辣椒500克大蒜70克相克食物姜20克相克食物 盐50克糖10克相克食物 高度白...
发布时间：2017-10-21 12:02
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪脚200g相克食物鸡蛋二个相克食物姜适量...
发布时间：2017-10-21 12:00
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶适量相克食物 低筋面粉适量 细砂糖适量...
发布时间：2017-10-21 12:00
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料黑木耳适量相克食物五花肉适量青椒适量相克食物 大葱，姜，大蒜适量 剁椒一勺肉丝炒...
发布时间：2017-10-21 12:00
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带一条相克食物 剁辣椒两勺 陈醋两勺糖适量相克食物姜适量相克食物 生抽两勺蒜适量相...
发布时间：2017-10-21 11:58
食材用料 花生仁200g 盐1勺油莫过花生 高度白酒1勺咸香炸花生米的做法1.花生米用水洗净沥干水分备用2.用厨房纸巾吸干多余的水分...
发布时间：2017-10-21 11:58
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 卤水2000克莲藕800克相克食物 油泼辣子20克 卤水30克醋10克相克食物辣汁卤藕的做法1....
发布时间：2017-10-21 11:57
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 嫩南瓜一个青椒一个相克食物红椒一个小葱2根相克...
发布时间：2017-10-21 11:57
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 奶油奶酪160克 淡奶油120克酸奶180克相克食物 奥利奥饼干碎100克黄油50克 细砂糖60克 柠檬汁16...
发布时间：2017-10-21 11:56
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料 黄心大白菜200g 年糕1条猪里脊肉300g相克食物食用油少许料酒适量 猪油（可不放）...
发布时间：2017-10-21 11:53
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛肉100克相克食...
发布时间：2017-10-21 11:51
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 发面饼1个鸡蛋1个相克食物 生菜叶1片肉松适量 李锦记黄豆酱适量营养套餐的...
发布时间：2017-10-21 11:49
食材用料 新鲜鸡蛋25个 细盐100克 高度白酒100ml 保鲜袋25个自制出油咸鸡蛋的做法1.准备多半碗高度白酒2.100克食盐分次倒入碗中3...
发布时间：2017-10-21 11:49
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 黄刺鱼四尾 北豆腐200克油100克葱3克相克食物生姜5克相克食物 盐3克 生抽少量...
发布时间：2017-10-21 11:49
食材用料 干面片100克 火腿肠1根油适量 盐适量 豆酱适量洋葱适量相克食物洋葱炒面的做法1.准备好干面2.准备好洋葱切小末3.准备一...
发布时间：2017-10-21 11:48
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦菜适量相克食物鸡蛋两个相克食物 黄，红柿子椒少许大蒜少许相克食物 盐少...
发布时间：2017-10-21 11:48
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉180克 泡打粉3克 盐，糖粉适量牛奶200毫升相克食物...
发布时间：2017-10-21 11:44
食材用料 鸡中翅8个 “李锦记”老庄蚝油2小勺 可乐200ml姜适量相克食物蒜适量相克食物料酒适量 老抽少许无油蚝油可乐鸡翅的做法1...
发布时间：2017-10-21 11:44
食材用料花椒小半碗 植物油半斤姜3-4片相克食物自制青花椒油的做法1.碗里是青花椒（麻椒），姜切片，红花椒一小勺。2.锅中做油3....
发布时间：2017-10-21 11:42
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料南瓜半个相克食物红薯1个相克食物 水磨糯米...
发布时间：2017-10-21 11:42
