简单吐司披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

简单吐司披萨的做法

• 1.备好所需用料，吐司切厚点的名状

• 2.玉米胡萝卜放入开水中灼软备用

• 3.适量油爆香偏炒一下腊肠

• 4.放入灼好的玉米和胡萝卜，火腿肠翻炒，调入少许胡椒粉，盐即可

• 5.吐司放入烤盘中，抹上少许番茄酱，撒上一层马苏拉丝，不吃的也可以不抹，根据各人口味

• 6.将炒好配菜均匀的撒在吐司片上，再撒一层马苏拉丝

• 7.入烤箱200度上下火烤15分钟即可

• 8.十五分钟过后出炉就可以吃了，要乘热吃才好吃哦

• 9.很拉丝哦！不错，吃起来很香

• 10.成品