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牛奶蜂蜜软麻花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:32:06 阅读：4623+ 来源：本站原创 作者：陈思成

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

高筋面400g	牛奶140ml相克食物
鸡蛋2个相克食物	黄油10g（可有可无）
盐2g	糖40g相克食物
发酵粉4g	蜂蜜适量（可有可无）相克食物

牛奶蜂蜜软麻花的做法

1.将准备好的材料全放到无水无油的盆里、开始和面
2.将和好的面用保鲜膜包好放入微波炉里发酵1个小时
3.将发酵好的面团取出、在面板上揉出气泡、擀成长方形、再揉出麻花形状、再放20分钟左右
4.将锅里倒入油、烧6分热、转小火、这时可以把做好的麻花一根根放入热油锅里炸、等颜色稍微黄时放过另一面、炸之金黄色就可以出锅啦、晾凉后就可以享受喽

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