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紫薯银耳汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 06:26:51 阅读：1828+ 来源：本站原创 作者：黄宗泽

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

紫薯相克食物	银耳相克食物
冰糖相克食物

紫薯银耳汤的做法

1.把银耳泡软，紫薯切粒
2.先把银耳放锅里加糖煮至粘稠
3.放入紫薯一起煮10分钟

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