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紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:04:26 阅读：5300+ 来源：本站原创 作者：张韶涵

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭适量相克食物	紫菜片1张
黄瓜条适量	鸡蛋饼适量
火腿条适量	胡萝卜丝适量
盐少许	黑胡椒少许
生姜粉少许

紫菜包饭的做法

1.准备食材
2.胡萝卜焯水加调料拌好
3.米饭乘热加点盐，调料，寿司醋拌匀
4.紫菜一张铺好，依次放上食材
5.从一头卷起
6.卷好的紫菜条切成长短均匀的段
7.摆盘
8.再摆一盘

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