「带自制披萨饼胚」烤披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

「带自制披萨饼胚」烤披萨的做法

• 1.准备材料

• 2.将牛奶放入开水中，将牛奶弄热

• 3.将热牛奶倒入酵母中，搅拌均匀

• 4.将所有的材料加在一起，揉成面团，覆盖保鲜膜，发酵40-60分钟

• 5.戳一个洞，不会塌也不会回缩就算发酵好了

• 6.分成两个相等的面团

• 7.擀成面饼

• 8.用叉子戳小空（防止面饼胀气）

• 9.烤箱 上下火180°烤10分钟

• 10.烤好后，可以放入冰箱储存

• 11.（如果直接烤披萨就可以省略第9-10步，直接操作这一步）
  刷上番茄酱，我可以自己制作番茄酱

• 12.撒上一层玛丽苏芝士

• 13.铺上自己喜欢吃的肉类也可以放蔬菜

• 14.入烤箱 上下火200°烤10分钟

• 15.十分钟后再撒上一层玛丽苏芝士，（我还放了一个虾仁）上下火200°烤10分钟

• 16.叮咚 出锅