蒜蓉烤虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
料酒：活血化瘀

食材用料

蒜蓉烤虾的做法

• 1.将虾逐一洗净挑干净虾线备用。

• 2.切开虾，倒入料酒、鱼露包上保鲜膜放入冰箱腌制1-3小时。

• 3.将蒜放入搅拌器里搅拌成蒜丁或者沫泥均可。

• 4.放入橄榄油、黑胡椒、椒盐、少许盐搅拌均匀。

• 5.将虾逐一摆在包裹锡纸的烤架上，虾头涂上少许橄榄油

• 6.将蒜丁放在虾肉上，沾点橄榄油。罩上锡纸。放入烤箱，上下火烤15-18分钟，150-180℃。

• 7.拿出去掉上层锡纸，上火140-160℃烤7-8分钟，下火烤7-8分钟。最后上下火5分钟。

• 8.拿出即可食用