烤香菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

烤香菇的做法

• 1.准备食材

• 2.将香菇洗净，表面划十字刀，放盆内

• 3.加入盐，掂盆，使每朵香菇都沾上盐

• 4.放入孜然粉掂匀

• 5.加入辣椒粉掂匀

• 6.加入黑胡椒粉掂匀

• 7.最后放油，同样掂匀（来回晃）腌制十分钟

• 8.烤盘铺油纸，将香菇摆放上去

• 9.烤箱上下管200度，预热五分钟，将烤盘放入，设定十分钟（我还烤了一个馒头片）

• 10.烤一会就能看到香菇汁被烤出，家里充满了香味

• 11.时间到将烤盘取出，把香菇翻面，再烤五分钟就好了

• 12.来张近照

• 13.成品图