红枣米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香米：富含碳水化合物

食材用料

红枣米糊的做法

• 1.准备食材

• 2.红薯去皮洗干净，切碎块，将两种米，混在一起淘洗干净

• 3.将红枣洗干净剪碎待用

• 4.所有的待用食材一起，放入豆浆机

• 5.米，米，和添水的比列是1:1:3，水占用的比列最高

• 6.倒入豆浆机，开启米糊功能键然后再按动起动，开始的时候有点噪音，一会习惯了就好了

• 7.等到提示叮叮叮的声音的时候已经熟了，拿起盖子开始倒香喷喷的米糊啦，由于有香米在里面，倒的时候可以闻到香味，甜丝丝里裹着香气，很粘稠的红枣米糊就闪亮出锅啦

• 8.无论是老人还是孩子，来上一碗软糯香甜的米糊，营养又好吸收。

• 9.红枣的甜香，大米的软糯丝滑，营养又好吸收。