彩色香肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

彩色香肠炒饭的做法

• 1.蒸好的米饭一盘，我放了香米一起蒸的，颜色比较漂亮

• 2.配料准备好，转盘备用

• 3.鸡蛋打散如果煎成鸡蛋饼形状，然后切成一块我还放了点胡萝卜和黄瓜叮

• 4.所有食材准备完毕

• 5.热锅倒入色拉油，把所有食材到进锅里翻炒

• 6.炒到差不多软的时候倒入米饭，翻炒

• 7.全部翻炒均匀后放入盐，鸡精还有胡椒粉翻炒几下

• 8.香喷喷的彩色炒饭就可以转盘出锅了