牛奶木瓜西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛奶木瓜西米露的做法

• 1.西米露用密的网冲洗一下

• 2.锅里放水，烧开后放洗好西米，一直不停搅动（不搅会糊或粘锅）剩下中间一点白就关火

• 3.把煮八成熟的西米用筛网捞起来，放冷水中。

• 4.把夏威夷木瓜切块待用。

• 5.重新锅里放水，放冰糖、白糖（按自己喜欢放糖）。

• 6.水开后放西米，继续搅动。

• 7.等西米剩下中间一点点白点，放木瓜（水果、木瓜也可以煮好在放，我喜欢煮烂一点木瓜，所以就先放让木瓜出糖分）

• 8.放完木瓜后水一开马上放牛奶，马上关火。

• 9.一个很好吃的甜品做好了。