胡萝卜烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

胡萝卜烧排骨的做法

• 1.葱姜蒜，香菜，胡萝卜滚刀切备用，排骨切段过水去血泡

• 2.油锅依次放姜，蒜，花椒是下排骨微变色后，将排骨往四周摊开，锅底中间留空，放入郫县豆瓣酱待炸熟出香后排骨翻炒 下胡萝卜

• 3.放水大火煮开转小火慢闷（可放点红糖提萝卜香甜进排骨）

• 4.水干后放盐，酱油少许！翻炒片刻起锅放入香菜……