蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒸排骨的做法

• 1.先将排骨剁成小块，然后放入盘中，加入芝麻油，署粉，盐，鸡精，酱油。搅拌均匀。再把青椒去籽，切碎。最后将葱花切好。

• 2.在锅中放入冷水，烧开后，放入三角架，将搅拌好的排骨用盘摊开，放入锅中，蒸上十分钟左右，即可起锅。

• 3.起锅后将先前切好的葱花放入，在面上加一点点芝麻油即可。