火腿肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

火腿肠炒饭的做法

• 1.把火腿肠洗好切片，香葱洗好切碎。

• 2.剩米饭准备好。

• 3.鸡蛋打入碗中加入适量的盐打散。

• 4.热锅放油，把打散的鸡蛋液倒入锅中翻炒均匀。

• 5.把切好的火腿肠放入锅中翻炒均匀。

• 6.把剩米饭放入锅中翻炒均匀。

• 7.加入适量的盐和酱油调味。

• 8.撒上葱花翻炒均匀即可。

• 9.美味的火腿肠炒饭就可以吃了。