水蜜桃的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

水蜜桃的做法

• 1.冬瓜去皮去籽，切成片，放水没过冬瓜，开过煮成透明状

• 2.捞出滤干水分，用料理机打成浆

• 3.用纱布挤干水分

• 4.桃肉切块，料理机达成浆，和冬瓜泥，糖浆一起放锅里中火翻炒

• 5.炒到快干的时候尝尝味道，适量加糖

• 6.炒干，水果馅比较黏手

• 7.凉了以后，如果太潮，可以放微波炉里加热1分钟，取出搅拌

• 8.或者加少量澄粉，拌匀。微波炉里转2分钟

• 9.保鲜袋装起来，放冰箱里一晚上，变得比较不黏手了。可以用了。包月饼，做包子，自己发挥吧。成品是酸甜味道的