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蒜蓉烤茄子?的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:32:00 阅读：5297+ 来源：本站原创 作者：徐熙娣

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

生抽一大匙	大蒜5瓣相克食物
葱两条相克食物	茄子一条相克食物
蚝油一小匙	剁椒小半碗
鸡精适量

蒜蓉烤茄子?的做法

1.茄子切条，撒上少许盐
2.用锡纸包住
3.烤箱预热10分钟放入茄子?
4.切好蒜蓉，葱，小辣椒
5.将蒜蓉，葱，小辣椒，剁椒一起小油锅炒好！放适量热水！有一点点汁！
6.最后将炒好的蒜蓉，葱，剁椒淋在烤茄子上就OK?

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