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蒜茸小青菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-26 02:41:02  阅读:5066+ 来源:本站原创 作者:邢佳栋

食材用料

小青菜300克适量相克食物
适量相克食物两头相克食物
五香粉适量 鸡精适量
食用油适量

蒜茸小青菜的做法

  • 1.小青菜洗干净沥水待用

  • 2.葱,姜,蒜,洗干净备用

  • 3.葱姜切丝,蒜切末。

  • 4.锅烧到八分热

  • 5.加适量油

  • 6.放入葱姜蒜炒出香味。爱吃辣的可以加点小粒红。

  • 7.放入青菜,大火爆炒一下,迅速加入盐,鸡精,五香粉。快速出锅

  • 8.摆盘

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