玉米汁和玉米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米汁和玉米饼的做法

• 1.将玉米两个切成段，然后把玉米段上的玉米粒切下，这样既快又省事！把玉米粒放入豆浆机中，加入少量米或牛奶！加米可以增加黏稠感，一般4分之一杯米足以！水量根据需要放入，自动加热豆浆机一般25分钟就ok啦！

• 2.将玉米渣和汁过滤开，玉米渣放一旁备用，玉米汁根据自己的口味放入糖搅拌均匀即可！

• 3.拿一个大盘，放入糖，一个鸡蛋，玉米渣搅拌均匀，随后放入适量糯米粉，最后放入面粉和至可捏成团状即可！

• 4.和好的放一旁待用，炸玉米饼可以将其揉成团压扁后直接放入油锅炸，另一种可以在表面裹上面包渣后渣！直接炸的口感比较软，裹面包渣炸的外酥里嫩，亲们根据自己需要选择哦！

• 5.炸至金黄出锅，香甜好吃呢！