健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉750克 笋干250克食用油30克 李锦记秘制红烧汁120克 李锦记天成一味酱油120克大

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆5个小相克食物青椒3个相克食物油适量葱1根相克

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 新鲜黄花菜半斤花生米适量相克食物 盐少许香油适量 白醋或者米醋适量胡椒粉少许

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉300克 肉馅300克韭菜200克相克食物鸡蛋3个

健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 蒸米半碗青萝卜几根相克食物包菜适量相克食物 葱芯适量肉

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料木耳少许相克食物 盐少许茶树菇少许相克食物 肉糜半斤-八

食材用料面粉3汤勺豆角150克相克食物 盐适量鸡蛋2个相克食物豆角煎饼的做法1.和好的面糊加入鸡蛋，盐，豆角。2.平锅放油，面糊入

健康功效 百香果：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料百香果2个 花盖梨2个白糖适量相克食物 凉白开500毫升百香果梨

食材用料 拌面一袋北国拌面的做法1.拆开包装，里面有面饼，拌菜，汤料，熟芝麻。2.按说明，煮面，反复过凉水，直到水清澈3.加入

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米粉150克鸡蛋3个相克食物牛奶150克相克食物白糖40克相克食物香浓玉米饼的

深宫谍影剧情介绍 第1集　　清康熙年间，郑亲王之女以丹格格未婚产子，在尼姑庵中产下双胞胎。不料尼姑庵被一群黑衣人包围，黑衣

食材用料 中筋粉(水油皮)300g 玉米油（水油皮）80g 白砂糖（水油皮）30g 水(水油皮)105g 中筋粉（油酥）210g 黄油（油酥）110g

食材用料 猪肉（梅花肉）300克 红酒30克葱适量相克食物蒜15克相克食物 盐适量油适量蜂蜜适量相克食物蜜汁红酒焗猪排的做法1.把猪

紫禁惊雷分集剧情介绍 第1集　　以杀止杀　福全赞同　　康熙二十五年紫禁城太和殿内，文武百官云集。就在这个时候，裕亲王福全却

健康功效 醋：消食积、解毒、补血芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蓬蒿菜（细长

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血花椒：温中、止泻、止痛食材用料空心菜500克相克食物 朝天椒2个油大蒜一个相克食物花椒适量葱

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 紫皮茄子1个牛肉200g相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉280克 奶粉20

健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 白豆腐干10块咸肉一小块 盐适量 玉

食材用料皮皮虾一斤相克食物 老抽一点 黄豆酱适量姜适量相克食物 味极鲜适量蚝油一点糖适量相克食物葱适量相克食物 红辣椒两个蒜