健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环苏打粉：止痒、消肿食材用料 植物起酥

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热菜花：和胃、补脾、强筋骨豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料苦瓜1个相克食

食材用料 水210g 橄榄油10g 盐4g 奶粉10g全麦粉50g 低筋面粉100g 高筋面粉150g 酵母5克 马苏里拉适量金枪鱼罐头适量 罗勒适量 蕃

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉300g面粉300g白糖适量相克食物红枣适量相克食物粘窝窝的做法1.红枣去核

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1相克食物面粉适量鸡蛋2个相克食物 油盐适量煎茄盒子的做法1.茄子切1厘米厚圆片2.

食材用料 黄油（泡芙脆皮）30克 白糖（泡芙脆皮）40克 低粉（泡芙脆皮）50克 可可粉（泡芙脆皮）5克 水（泡芙）70克 黄油（泡芙

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料 老豆腐250克 瘦

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉2根相克食物 蛋1颗 中筋面粉2杯牛奶1杯相克食物蜂蜜依个人喜好相

Signal演员表(主演)　　车秀贤 (金惠秀 饰)　　想要揭开过去，破除冤情的执念刑警。现场派15年老手或努力刑警。唯一一个在她职业

健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉300克 无盐黄油125克蓝莓125克相克食

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦2个相克食物独蒜2个相克食物油适量 盐适量 鸡精少许清炒西葫芦的做法1.主

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料土豆200克相克食物鸡蛋2

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红枣3颗~5颗相克食物红糖适量相克食物 开水适量养生茶

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 海鲜1斤香菜1两相克食物 葱姜蒜各10g 树椒2个油10g 耗油10g 盐5g炒海鲜的做法1.

食材用料 银耳，红枣，莲子，百合，银耳半个，红枣8个，莲子适量，百合适量 桂圆，枸杞，红糖，雪梨桂圆5个，枸杞适量，红糖15克

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨大米：富含碳水化合物、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡翅中8个 百事可乐

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 鳗鱼干2段五花肉一小块葱1根相克食物姜适量相克食物香油5克 干

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕2节相克食物 糯米（泡2-3小时）适量白糖适量相克食物 牙签8只心里有数的做

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 普通食盐大料 花椒数白糖相克食物 小米辣洗澡泡菜的做法1.这就是我家用的“乐

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉1根相克食物鸡蛋1个相克食物 蛋