健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克 细砂

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料胡萝卜1个相克食物玉米

健康功效 鳜鱼：补气、补血、扩张血管青豆：健脾、益气、清热解毒干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料鳜鱼 笋丁 水发香菇丁 火

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料鲈鱼一条相克食物毛豆大半碗相克食物 盐适量料酒适量姜

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉相克食物 青茄子油 盐

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米2一3斤相克食物 鲜肉半斤 老抽适量白糖一勺相克食物味精一小勺相克食物 粽

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料 虾头2百克白

健康功效 章鱼：解毒、生肌、扩张血管食材用料章鱼4只相克食物葱白适量香菜一颗相克食物 盐适量 鸡精适量 生抽大半勺香醋1勺相克

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米适量相克食物 面条适量 起司片适量 起酥片三片 云吞一盒酥皮起司鲜虾云吞的做法1.

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水虾：补肾壮阳、托毒、护肝番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料菠萝半个相克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子1个相克食物 普通面粉100g 全蛋液15

健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄花菜400g相克食物蒜5粒相克食物香

食材用料辣椒三根相克食物 辣黄豆酱适量 盐适量油适量 十三香适量 葱花适量酱焖辣椒的做法1.洗净备用2.用这款酱3.切成块去籽4.油

　　万绮雯--饰演--唐善行(方自力第二任妻子)　　性格：善行表面看似祥和，但实则相当攻於心计，她占有欲甚强，为人心狠手辣，为

健康功效 牛奶：富含蛋白质南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶130克相克食物 大米粉8

食材用料 乌冬面一包 鲜虾适量青辣椒2个相克食物 红辣椒一个韭黄适量 生抽适量料酒适量 盐适量油适量海鲜炒乌冬面的做法1.鲜虾去

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜适量相克食物 羊肉片适量油少许 盐少许 十三香少许 葱姜少许香菜少许相克食物

锦绣良缘演员表(主演)　　上官丹凤 (黄淑仪 饰)　　贤良淑德，持家有道，大方得体。为人公正，对待众子女及媳妇一视同仁。具威严

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料圆白菜1个（500克）相克食物 六月香豆瓣酱3勺料酒适量小葱适量相克食物 水半碗（吃饭的小碗）

隋唐英雄3演员表(主演)　　李世民(郑国霖 饰)　　李世民的饰演者郑国霖介绍：　　　　郑国霖，内地实力男星，其主演的《五星红旗