健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动生菜：安神、清热、促进生长、发育食材

韩剧the lover第1集剧情介绍　　好吧，什么都别做　　时刻都想要身体接触(skipship)的度时让豆理抓狂，什么都别做顺其自然反而更

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导读：高三学生吃什么补脑？高考越来越近了，考生的压力非常大，日常饮食要做好调节，多吃一些补脑健脑、增强记忆力的食物，那么

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料土豆1个相克食物洋葱1个相克食物西

食材用料黑鱼一条相克食物番茄3-4个相克食物 白芝麻若干小葱若干相克食物生姜若干相克食物料酒若干 蛋清一个 湿淀粉若干番茄黑鱼

食材用料糯米粉400克小麦粉100克 清水480克 自制红豆沙（馅料）300克 自制芝麻核桃粉（馅料）225克 清水（馅料）适量 猪油（或橄

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 不肥不瘦的五花肉500克 生抽一个半汤匙 老抽小半汤匙蜂蜜一汤匙相克食物白砂糖

食材用料 秋葵12个 五花肉片12片 清水适量蚝油2汤匙 生抽1汤匙 盐适量水淀粉1-2汤匙 胡萝卜丝少许 香菜叶少许香煎秋葵的做法1.秋

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 八月豆8两 瘦肉2两 盐1勺多花生油4勺子炒八月豆的做法1.准备好八

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蒲瓜1个葱几根相克食物 瘦肉适量 水适量 盐1勺子花生油3勺子蒲瓜

食材用料 新鲜排骨两根 蕃茄酱1瓶 盐、胡椒粉、米醋、白糖各适量姜4--5片相克食物小葱2根相克食物米酒1瓶盖相克食物蕃茄酱排骨的

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料鮰鱼800克番茄一颗相克食物 干红辣椒50克花椒50克 干红辣椒面30克 葱姜蒜各适量油适量

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥生菜：安神、清热、促进生长、发育豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 龙须面一把菠菜两颗相克

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜半个相克食物 牛奶粉适量冰糖少许相克食物 水适量

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 片鸭500克 啤酒1瓶葱适量相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物辣椒4个相克食物 盐适量葱适量相克食物 盐适量葱适量相克食