健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡腿肉适量土豆适量相克食物胡萝卜适量相克食物 生

食材用料 鸭一只 花椒、姜、大䓤、八角 桂皮、陈皮、花椒油 盐、胡椒粉金陵盐水鸭的做法1.鸭洗净凉干2.把配料和盐放入鸭内后封好

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪蹄1个相克食物黄豆150克相克食物 水适量 盐少许花椒适量八角2

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料丝瓜一根相克食物粉丝一小把相克食物大蒜适量

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水豆腐：清热泻火、益气、解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料鲤鱼一条相克食物豆腐400克相克食物

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 羊肉卷 沙葱蒜相克食物 盐油酱油香油沙葱爆炒羊肉卷的做法1.羊肉卷水洗静，去除血水，

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鱼头1个 老豆腐1快油 盐 酱醋相克食物糖相克食物 生抽 老抽

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料面粉200克糖一小勺相克食物 盐适量油适量葱相克食物火腿相克食物 酵母1.5克 温水10

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料白萝卜一段相克食物 广味（川味）腊肠两根大米平时煮

tvb以和为贵演员表(主演)　　侯德仕(马德钟 饰)　　黑二代、调解员、联谊会老板、五湖四海车房老板、巫瑞薏男友　　　　侯德仕的

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜适量相克食物 糥米粉适量 粘米粉适量 红糖

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇1盘相克食物葱30g相克食物酱油30g葱油金针菇的做法1.

食材用料 大麦胚芽20g 水适量大麦茶的做法1.将炒锅烧热，倒入新鲜的大麦胚芽小火慢慢炒出香味2.炒好的大麦胚芽倒入网筛中，筛除

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料油菜六颗相克食物香菇六朵相克食物油适量 盐适量

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮两片 卤汁半瓶 姜片六片 花椒粒少许 葱结一根 黄豆面（蘸水）一勺 辣椒面（蘸水）

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 瘦肉少量黄瓜半根相克食物蒜一粒相克食物辣椒一个相

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶200g相克食物 淡奶油50g 细砂糖50g鸡蛋1个相克食物 蛋

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉120克 奶粉20克 糖粉35克牛奶35克相克食物 蛋黄液

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 奶油奶酪260G鸡蛋3

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣6～25个相克食物枸杞适量相克食物冰糖25克相克