健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋2根相克食物 肉片少许大蒜几根相克食物 油盐少许 糖醋少许 朝天椒几个莴笋肉

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料圆白菜300克相克食物 香干150克葱5克

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料奇异果相克食物香蕉相克食物酸奶相克食物奇异果奶昔的做法1.奇异果2个，

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿10只相克食物绍兴酒 高汤 盐糖相克食物 冰块绍兴醉鸡的做法1.鸡腿洗净，去骨注

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳孜然：理气、止痛、调中食材用料 羊肉（最好是腿肉）适量 新疆风干牛肉胡萝卜2个相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 方便面一袋 火腿肠一根鸡蛋一个相克食物 菜心两棵 盐适量 生抽适量火腿鸡蛋

健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉175克 全麦面

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 盐适量玉米一根相克食物 干红菌适量姜小块相克食物 猪脊骨适量炖干红菌脊骨汤的做法1.

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜5个相克食物 小米辣100克生姜80克相克食物大蒜80克相克食物冰糖800克相克食

健康功效 火龙果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料火龙果1个相克食物芒果1个相克食物牛奶1袋相克食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料排骨300g相克食物土豆2个相克食

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉豇豆相克食物西

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒决明子：清热、清热利湿、祛风食材用料枸杞5克相克食物菊花10克相克食物决明子6克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋三个相克

食材用料 炒熟黑芝麻80克 玉米油10克白糖25克相克食物 脱皮熟白芝麻少许黑芝麻糖的做法1.准备好一份炒熟的黑芝麻备用。2.锅中放

健康功效 菜瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料菜瓜一个相克食物香菜多放一些相克食物 一品鲜酱油适量 十三香适量葱适量相克食

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、

金枝欲孽2第1集剧情介绍　　不畏谣言　唯忧宛琇　　清嘉庆在位年间，清廷经康雍乾叁代盛世后转中衰，嘉庆携睿皇后到热河避暑，后

健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子三个相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80克黄油60克鸡蛋去壳后约50