健康功效 板栗：健脾、补肾、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸭1/4只板栗适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆四分一杯相克食物薏米四分一杯相克食物 清水刻度0.5懒

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥芋头：补虚、健脾、解毒食材用料排骨250g相克食物芋头1个相克食物 姜葱适量 盐适量 鸡精适量豆

食材用料 开水少许 冷开水少许 芝麻糊一小包冲芝麻糊的做法1.芝麻糊一小包2.芝麻糊一小包倒入碗里，放入少许冷开水，搅拌3.再放

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶1袋相克食物 切片面包1个鸡蛋1个相克食物吐司面包的做法1.先把牛奶和鸡蛋搅拌均匀。2.完

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 羊排肉600g大米500g相克食物胡萝卜2根相克食物洋葱1头相克食物葡萄干50g孜然50g

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣几个也可以的相克食物糯米粉适量就好蜂蜜不用多相克食物 水不多糯米红枣的

食材用料 低粉180g蜂蜜60g相克食物花生油70g 咸蛋黄12个 豆沙馅适量 碱水15g豆沙双黄月饼的做法1.准备好所需材料。2.咸蛋黄用花

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾250g鸡蛋4个相克食物葱几根相克食物水淀粉一小碗 盐一茶

食材用料 蛋清5个 色拉油100克 低筋面粉160克白砂糖85克相克食物 食盐2.5克 熟白芝麻适量蛋白薄脆的做法1.按量备好所有食材。2.

食材用料 高筋面粉280克 奶粉20克黄油25克 酵母四克糖40克相克食物 水115克鸡蛋一个相克食物原味牛奶吐司面包的做法1.把所有的材

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿5个相克食物土豆两个相克食物大

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒适量相克食物 肉馅适量 海鲜酱适量青椒酿肉的做法1.青椒洗净去蒂，掏

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲫鱼一条（300克

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜十斤相克食物 辣椒酱小碗半碗 杨梅果酱小碗半碗 香辣油小碗半碗 大蒜末小碗一碗 自

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料海带200克相克食物胡萝卜半根

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉275克 糖粉80克黄油200克 盐

健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芸豆1斤相克食物 红辣椒2个蒜两瓣相克食物葱

黑狐之风影演员表(主演)　　王文渊(吴承轩 饰)　　一个有勇有谋、身手不凡的中共中央南方局特派人员，为赢得革命的胜利，相继在

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉鸡半只土豆3个相克食物 姜片3片香葱3根相克食物 咖