健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉 低筋粉 鲜奶 全蛋液 淡奶油黄油 酵母 盐糖相克食物奶油红豆小排

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食

你是我的命运第1集剧情介绍　　孤女张世碧接受了角膜移植手术，近来的每一天都如在梦境中一般，世上所有的事物都那么美好，对周

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉180克洋葱100克相克

健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉馅一斤甜椒一斤 面一斤油适量 耗油适量 海鲜酱油适量 元葱一小个甜椒馅

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜虾适量 姜丝适量 水适量酱油适量 盐适量料酒适量水煮鲜虾的做法1.把买来的鲜虾用清

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物面粉160克糖30克相克食物牛奶少许相克食物小饼饼的做法1.鸡

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪蹄两只相克食物腐竹若

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热红糖：健脾、益气、补血食材用料香蕉四至五根相克食物苹果醋一瓶 密封罐一个红糖两大勺（按口味

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 老豆腐一块白菜半个相克食物 生抽适量 盐适量 五香粉适量蒜苗一棵相克食物 小米椒

　　注：日剧《多谢款待》将于9月30号接档海女作为NHK秋季晨间剧播出。日剧多谢款待剧情讲述的是一个馋嘴的东京女孩与乖僻的大阪

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料胡萝卜根据需

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉500克相克食物 玉米粒，红萝卜粒，香菇粒，芹菜粒，马蹄粒适量 盐，味，糖适量 耗

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉1斤相克食物土豆3个相克

食材用料面粉适量玫瑰花小馒头的做法1.用菠菜汁和面，擀出五个小饺子皮，按照大小饺子皮的顺序一次摆放。用筷子在中间按一个印2.

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中土豆：和胃、解毒、消肿食材用料草鱼一条2斤相克食物土豆一个相克食物 洋葱一个一个金针菇

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂酱油：升压、补血、护齿食材用料 鹅半只姜一大块相

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料花菜半棵相克食物 小油方适量干辣椒适量相克食物花椒适量 盐少许 生抽少许 鸡精少许麻

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小西红柿三个相克食物白糖少许相克食物西红柿洒白糖的做法1.把小柿子洗干净2.