健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料长豆角150g相克食物 颈背肉50g 鲜面条150g番茄1个相克食物油3汤匙 葱姜几片 老抽1/2汤

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 小公鸡一只姜适量相克食物葱适量相克食物酱油适量料酒适量辣椒一大把相克食物 盐适量

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克 糖粉(白糖)25克红糖25克相克食物黄油55克 花生酱120克

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡腿相克食物 红剁椒 姜葱蒜 盐料酒 生抽 鸡精剁椒鸡丁的做法1.鸡腿

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 年糕适量 小青菜适量胡萝卜适量相克食物

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉200g 全麦面粉300g牛奶150g相克食物 盐2g 酵母1g黄油1勺鸡蛋1个相克食物红糖5g相克

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨椰子油：止痒、敛疮、杀虫食材用料 藜麦100G西兰花1个相克食物椰子油2勺 喜马拉雅粉盐1小勺

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物柠檬1个相克食物油少许 盐少许柠香风琴土豆的做法1.土豆去皮洗净后切成

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿食材用料土豆2个相克食物茄子1个相克食物油100克 盐适量豆瓣酱适量相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖90克黄油15克 奶粉55克花生60克相克食物

健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料 土司一包榴莲一块相克食物 椰蓉两匙芝士适量相克食物 披萨草少许椰香榴莲烤芝士的

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料莴苣一根相克食物火腿一根相克食物油适量蒜两瓣相克食物 盐适量 鸡精少许莴苣丝炒

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料羊肉750 克（1斤半）相克食物白萝卜2个相克食物大

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉300g相克食物 葱

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡肉半只相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 水发地皮菜50克葱适量相克食物蚝油适量 盐适量 蕃茄酱适量

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿肉蔻：温中、行气、消食食材用料猪蹄两个相克食物桂皮一块肉蔻一个

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜1根相克食物大蒜6瓣相克食物 盐适量

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 牛尾骨1公斤 橄榄油适量洋葱

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋挞皮 鲜奶油牛奶相克食物鸡蛋相克食物砂糖相克食物原味