健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料糯米粉150克胡萝卜80克相克食物 猪瘦肉110

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料带鱼500克相克食物葱适量相克

食材用料糯米粉300克 豆沙馅300克 绿茶粉5克可可粉5克 甜菜头汁20ml 饮用水适量琉璃豆沙汤圆的做法1.去210克糯米粉加热水揉成光

食材用料 蔓越莓80g 面粉250g 鸡蛋2枚 玉米油90g 绵白糖60g 泡打粉3g 小苏打2g蔓越莓酥饼的做法1.一个整鸡蛋，另一个鸡蛋只要蛋

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