健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 鸡肉末适量 盐适量 生抽适量醋适量相克食物香油少许 温开水...
发布时间：2017-10-21 13:15
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼1条（600克）相克食...
发布时间：2017-10-21 13:15
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 紫长茄2条 生抽2匙 味极鲜1匙芝麻油2...
发布时间：2017-10-21 13:08
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 中华鲟1条油适量料酒适量 盐适量 蒸鱼豉油2大勺 小米椒2粒花椒适量 葱姜适量清蒸鲟鱼...
发布时间：2017-10-21 13:07
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 糖粉30克 蜜红豆一勺 酵母粉4克 大米粉与黑豆粉混合250克牛奶250克相克食物红豆米糕的做法1....
发布时间：2017-10-21 13:07
食材用料 新鲜藕1 节 橙汁粉1袋爽脆果汁藕的做法1.新鲜藕洗净去皮，把藕孔冲洗干净，橙汁味果粉一袋备齐2.藕洗净切薄片大约0.3厘...
发布时间：2017-10-21 13:05
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 盐青椒2个相克食物 炒面1碗酱油 盐适量油适量青菜...
发布时间：2017-10-21 13:05
食材用料 鲜虾200g 盐少许料酒少许烤虾干的做法1.材料很简单，洗干净2.把水烧开3.加入少许盐，料酒4.把洗干净的虾放入焯熟5.炒熟...
发布时间：2017-10-21 13:05
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 油条1条 豆芽一些蒜苗1根相克食物豆芽炒油条的做法1.准备好材料2.锅里油...
发布时间：2017-10-21 13:05
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2个相克食物面粉2两白糖少许相克食物 水少许香蕉酥的做法1.准备香蕉 ，切条2.把搅...
发布时间：2017-10-21 13:04
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料草莓1小盒相克食物哈密瓜1小块相克食物 沙律酱适量甜蜜...
发布时间：2017-10-21 13:04
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料猪里脊肉300克相克食物油菜适量相克食物 豆芽...
发布时间：2017-10-21 13:03
食材用料 木薯粉适量 果味粉适量 水适量七彩芋圆的做法1.准备好材料2.把木薯粉分成七份，取一份木薯粉加入大约5克果味粉，加入适...
发布时间：2017-10-21 13:01
食材用料大闸蟹2相克食物姜2片相克食物蒜一根相克食物料酒适量 盐适量大闸蟹的做法1.大闸蟹泡水后2.把脚上毛刮干净3.刮好后用清...
发布时间：2017-10-21 13:01
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰黄瓜：利水、清热、解毒食材用料大米50克相克食物黄瓜1根相克食物 水适量黄瓜大米粥的做...
发布时间：2017-10-21 12:58
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料豆皮2张相克食物洋葱二个小的相克食物 豆油适量 干红辣椒，八角，花椒适量 黑芝麻，盐...
发布时间：2017-10-21 12:58
健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白面适量 玉米面适量 小米面适量...
发布时间：2017-10-21 12:58
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 三黄鸡半只蒜头2粒相克食物香菜1根相克食物油适...
发布时间：2017-10-21 12:58
食材用料 乌龙茶茶包2 淡奶油200毫升砂糖20克（可增减）相克食物 盐1克乌龙玛奇朵的做法1.将乌龙茶包开水冲开～两杯的量，杯子留...
发布时间：2017-10-21 12:58
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果1个相克食物牛奶适量相克食物 冰块适量芒果冰沙的做法1.下面...
发布时间：2017-10-21 12:56
