食材用料 蛋挞8个（大的） 纯牛奶50克 淡奶油100克 炼乳一勺白糖16克相克食物 蛋黄2个蛋挞（原味）的做法1.准备好所有材料2.蛋挞

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳牛油果：活血化瘀食材用料桃花5朵 椰奶/牛奶550Ml糯米1小把

食材用料花生米一碗相克食物 油、烤箱适量烤花生米的做法1.取一碗花生米。捡去杂志不好的。2.倒入20克食用油。拌匀。3.烤箱预热

食材用料 蘑菇半斤 蒜三掰 油盐适量炒蘑菇的做法1.蘑菇择捡干净，洗净，掰小2.锅中放油，下蒜片3.蒜片炒香，下蘑菇4.炒蔫，放盐

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西兰花1个相克食物 腊肉(猪后腿腊肉)一块葱1棵相

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌西芹：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料藕相克食物食用油西芹相克食物 花生豆西兰花相

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠海带：软坚、化痰、消痰鸭血：补血、解毒食材用料味精相克食物海带相克食物醋相克食物

健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米100克相克食物红枣10个相克食物 水适量砂锅小米粥

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大红萝卜1个黄豆一小

内地版大时代分集剧情介绍 第一集　　1991年深秋，陈顶天正在青梅竹马的女朋友王清越家做客，席间其乐融融，陈顶天给未来岳父敬

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 瘦猪肉100克左右韭菜500克相克

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 猪肉泥200克香菇2朵相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小酥肉250克土

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250g淀粉约15g鸡蛋3个相克食物 盐3g 葱花15g 凉开水适量葱花鸡蛋早餐饼

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料油菜适量相克食物虾皮适量相克食物 油，

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气红萝卜：活血化瘀食材用料面粉适量猪肉200g相克食物红萝卜半根 菠菜汁1杯 盐适量 玉米油适量 十

食材用料面粉500克 肉馅250克 绿色萝卜两个 葱姜末适量萝卜猪肉蒸包的做法1.发酵粉放温水里化开，倒入面粉活成面团，放温暖处醒

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料千张1

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆500g相克食物 盐2勺大料适量花椒适量小茴香适量辣椒适

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料 孜然酱2匙孜然粉