健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料黄瓜一个相克食物鸡蛋两

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料金针菇一包相克食物培根适量油适量 牙

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料 子排骨大半根（100g）糯米220克相克食物香菇30克相克

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽500克相克食物 干辣椒段少许 鸡粉适量 葱花适量 盐适量食用油适量

食材用料 干豆腐1块辣椒3个相克食物干豆腐炒辣椒的做法1.干豆腐备用2.干豆腐切条，绿辣椒切丝。3.油热，入锅翻炒，加花椒粉加盐

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉1斤山药1根相克食物

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 猪肉排2根毛豆1把相克食物葱2根相克食物姜2片相克食物料酒1汤匙蒜3瓣相克食物 生

食材用料 进口马鞭草3克 金盏菊5-6朵马鞭草金盏菊茶的做法1.将进口马鞭草、金盏菊准备好。2.将上述茶材冲洗干净放入茶杯中。3.加

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 龙利鱼柳500克黄油15克 食盐 柠檬汁煎龙利柳的做法1.将龙利鱼柳清洗干

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪皮适量葱少许相克食物姜少许相克食物八角少许 炖肉

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250g白糖40g相克食物 盐2g牛奶160g相克食物

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料赤豆300克相克食物油60克红糖100克相克食物去皮红豆沙的做法1.赤豆洗净，泡水30分钟。2

健康功效 咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 长茄子两根虾仁一小碗相克食物油适量 味极鲜适量咖喱一小块相克食物

健康功效 料酒：活血化瘀孜然：理气、止痛、调中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉300g 酵母3g 水适量牛腩500g相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 咸鱼100克长豆角一小把相克食物 白芝麻少许 干辣椒角适量蒜少许相克食物姜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉75克鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物 玉米油40克

乞丐王子分集剧情介绍 第11集　　香玉为了蔷薇晚归的事情不高兴，母女俩又忙着斗嘴。香玉的朋友玉熙作媒介绍对象，蔷薇却抵死不

健康功效 米饭：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物土豆一个相克食物鸡

食材用料 鱼肠、鱼肝1斤鸡蛋2个相克食物 姜、盐适量葱适量，装饰用相克食物鱼肠蒸鸡蛋的做法1.鱼肠用剪刀剪开，用清水洗干净2.用