健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂500g相克食物白糖260g相克食物 水190g 玉米油15g 柠檬汁15g果丹皮的做法

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋1个相克食物香菇3个相克

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蘑菇15个相克食物胡萝卜适量相克食物油适量 盐小半

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑

　　注：韩剧《我的女友是传说》由导演付成哲执导，洪氏姐妹编剧，李胜基、申敏儿、朴秀珍、诺珉宇、朴孝敏主演。我的女友是传说

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料杨梅二斤相克食物冰糖一块相克食物白砂糖适量相克食物杨

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料白菜适量相克食物葱适量

健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鲢鱼一条相克食物香菇适量相克食物豌豆适量 甜辣酱适量淀粉适量

健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 熟西红柿1个奶酪3个相克食物 紫苏油适量 罗勒叶适量意式紫苏奶酪番茄

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料海米适量相克食物冬瓜一块相克食物 姜末适量葱适量相克食物 姜末适量葱适量相克食物开

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿1个相克食物 葱姜蒜适量 花椒大料适量白糖适量

食材用料 红薯苗350克蒜适量相克食物 盐适量 鸡精少许炒红薯苗的做法1.红薯苗一把，摘去粗管2.用清水泡半小时3.洗净，捞出控水4.

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水苹果：除烦、养胃、生津火龙果：活血化瘀食材用料 打发奶油250克 夹心水果80克 蛋糕胚体8寸一

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料螃蟹4只

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 盐少许糖少许相克食物 海天黄豆酱少许麻油少许酱腌黄瓜的做法1.准备

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料干香菇100g相克食物 小米椒

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇200克西兰花300克相克食

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 碱面二两 泡萝卜二十克 红辣椒十克 调好的芝麻

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红糖两斤半相克食物 老姜母一斤红枣半斤相克食物 清水适量 电磁炉一个 大不粘

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料四季豆相克食物五花肉 切面 耗油 生抽 老抽糖相克食