健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 淮山药一根 椰蓉适量 草莓干适量葡萄干适量 干桂花少许蜂蜜适量相克食物椰蓉山

健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉500克 玉米粉200克 大肉300克大油100克 植物油50克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 面片适量番茄一个相克食物鸡蛋一个相克食物 火

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜苔一小把相克食物鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量蒜苔炒蛋饼的做法1.准备好

食材用料 玉米面2碗面粉2碗 豆面半碗 发酵粉1代(10克装)糖4勺相克食物 小苏达少许 红豆馅半碗 包包子剩的馅1碗粗粮细做的做法1.

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 莲花白1个白砂糖适量相克食物醋适量相克食物淀粉少量 盐适量 水少量 植物油适量糖醋莲

食材用料辣椒1个相克食物 火腿肠1条蒜适量相克食物油适量 盐适量辣椒炒火腿肠的做法1.材料辣椒、火腿肠、蒜2.辣椒切开、去掉辣椒

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌米饭：活血化瘀食材用料牛肉适量相克食物青椒一个相

健康功效 枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料枇杷300克相克食物冰糖一大块相克食物 水1000ml冰

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料卷心

食材用料 藕片 白芝麻 辣椒粉 红辣椒 珍选捞汁蒜相克食物葱相克食物珍选捞汁藕片的做法1.准备好原料2.将大蒜去皮切碎成末，葱洗

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料龙眼10克相克食物莲子10克相克食物红豆半杯相克食物大

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肋排相克食

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角150克相克食物茄子1个相克食

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰山药：止泻、健脾、补肺食材用料大米50克相克食物山药50克相克食物 水适量山药大米粥的做

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜1把相克食物蒜头1个相克食物 盐适量食用油适量味精适量相克食物素炒空心菜的做

像童话一样第3集剧情介绍　　明帝到银行存款,贞爱从毛前辈的口中得知明帝被结构调整了;回到家就看到了明帝扔在桌子上的泡面盒子

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜一颗相克食物香醋适量相克食物糖适量相克食物 盐少许 植物油适量糖醋白菜的做

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 钢丝面牛肉相克

食材用料 干虾米一把 面饼一个 水适量 煎蛋一个简单做面的做法1.煎蛋烧水，加入几滴油水至半开将洗好的干虾米仁放入全开后，因为