健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血食材用料阿胶250克相克食物黄酒一瓶 冰糖粉250克核桃250克相克食物大枣250克相克食物黑芝麻250

健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料米饭1碗相

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡头随意 葱段两块 姜片一块八角一个 香叶一片小茴香 适量 花椒粒适量桂皮一块料酒适量 甜面酱

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜半根相克食物

健康功效 酸奶：活血化瘀火龙果：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料酸奶一包相克食物火龙果半个相克食物香蕉半根相克食物

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料韭菜300克相克食

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾米：补肾壮阳、托毒、升压花椒：温中、止泻、止痛食材用料 羊腿适量冬瓜适量相克食物虾米少许

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物淀粉10克 水30克 盐2克油少许春卷皮的做法1.鸡蛋两个打均匀

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料牛腩500克相克食物胡萝卜1根相克食物马铃薯1个相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80克白糖60克相克

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 酵母三色三勺 温水适量 白面粉1碗紫薯2个相克食物菠菜3把

健康功效 银鱼：健胃、补虚、润肺鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料银鱼适量相克食物鸡蛋半个相克食物淀粉少量 水适量蒜

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉250克牛奶110克相克食物鸡蛋1个

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料菠菜相克食物花生米相克食物猪肉相克食

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料鸭肉一块相克食物香菇适量

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 剩油条1根青椒1个相克

健康功效 牛蹄筋：富含蛋白质食材用料蒜1头相克食物牛蹄筋350克相克食物花椒粉适量蚝油适量 鸡精适量蒜烧牛蹄筋的做法1.大蒜去皮

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭一只香油适量 盐适量味精适量相克食物 十三香适量八

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉半斤相克食物 黄花50克木耳50克

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物胡萝卜半根相克食物葱少许相克食物素炒红薯的做法1.准备材