食材用料 普通面粉230克 转化糖桨150克 规水3克食用油60克 五仁馅650克 蛋黄液1个五仁月饼的做法1.把转化糖桨称好倒入盆子:加入

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿苹果：除烦、养胃、生津食材用料排骨1根相克食物土豆1个相克食物苹果1个

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血醋：消食积、解毒、补血食材用料 新鲜牛肉400克大葱1根相克食物 葱，姜，蒜末各1小撮酱油少许

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米3斤相克食物 稻草灰适量年粽的做法1.烧稻草叶成黑灰2.稻草灰3.加入糯米4.

健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 速溶咖啡粉1小条牛奶250ml相克食物 淡奶油125ml吉利丁粉15g

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪蹄子2个 卤肉调味包（买的）1包葱1段相克食物姜6片相克食

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料黄瓜1根相克食物芥末适量相克食物香油少许 柠檬汁半个胡萝

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 土司二片鸡蛋二个相克食物 盐

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 【汤种料】牛奶90克相克食物 高筋面粉18克 【主面团】 高筋面粉210克 低筋面

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料 咸鱼4小条茄子4个(中个)相克食物 五花肉或半肥瘦的肉2两左右 蒜米，葱，适量咸鱼焖茄

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆300克相克食物 火腿肠一根葱少许相克食物胡椒粉少许 盐少许香酥土豆丸子的做法1.准

食材用料牛腩500克相克食物 盐少许料酒少许 老抽少许 生抽少许蚝油少许姜50克相克食物葱2根相克食物蒜2个相克食物 香料各种香菜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牡蛎肉300克鸡蛋三个相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量蚵仔煎

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆苗300克相克食物猪肉100克相克食物 葱姜丝适量花生油适量 盐半勺 生抽一勺 红辣椒一

健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料兔肉

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料南瓜相克食物紫薯相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪肉一块相克食物 辣妹子两个 炒椒两

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇260克相克食物 李锦记辣椒蒜蓉酱适量 李锦记天成一味特级鲜酱油适量干辣椒适

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 自制面条一碗的量五花肉100克 茼蒿

食材用料 土鸡蛋两个 中南饮用醋半碗红糖一匙相克食物姜一块相克食物油适量姜醋蛋的做法1.准备好食材，2.姜洗干净去皮，剁碎，3.