健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 红

健康功效 海参：补肾、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料虾仁250克相克食物海参2个相克食物胡萝卜半根相克食

食材用料香橙两个相克食物 吉利丁片一片香橙果冻的做法1.橙子一切为二。2.小心将里面的果肉取出，不要把皮给弄破了，还要拿它来

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 里脊

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料牛腩1斤相克食物番茄2个相克食物花椒少许 姜片适量八角2朵肉桂

食材用料 嫩豆腐4小块葱2根相克食物蒜头4瓣相克食物 红辣椒1个 小米椒3个 盐适量油适量 生抽适量 生粉适量 耗油适量香煎嫩豆腐的

温柔的谎言分集剧情介绍 第一集　　杨桃曾经是模特大赛冠军，和颇有实力的企业家李云飞结婚后成了养尊处优的全职太太。　　最近

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250g 奶粉8g糖50g相克食物

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物蒜2瓣相克食物 小米椒2个香菜1颗相克食物 麻椒油适量 凉拌酱油适量白醋

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2个相克食物 油，盐，糖，辣椒适量 葱白，姜片适量蒜头4瓣相克食物香菇4个相克

食材用料 鸡胸肉一整块 色拉油适量葱4段相克食物姜5-6片相克食物蒜4-5瓣相克食物蚝油少许 生抽少许 盐少许 白胡椒粉少许 鸡精少

食材用料 尖椒4个 肉馅250克蒜一头相克食物 葱姜适量 盐适量花椒粉适量 海鲜酱油适量 鸡粉适量香油适量肉酿虎皮青椒的做法1.准备

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料胡萝卜2个相克食物 豇豆角适

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 凉粉300克 馍一个香葱一颗相

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 吐司切片两片火腿30克相

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 黑巧克力60克 中筋面粉45克葡萄干20克 果酱40克 鸡蛋液60克可

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大虾10只红薯1只相克食物香芹1把相克食物

食材用料 小瓜2个面粉300g 猪油，盐适量小瓜面汤的做法1.备料2.面粉加水，盐和成面团，饧半小时3.锅里加水，水开后下猪油，小瓜

　　注：韩剧野王剧情讲述了为成为第一夫人变成心狠手辣的欲望女秀爱、被秀爱无情抛弃的纯情男权相佑，俩人之间所发生的背叛、欲

食材用料 羊排肉300g 烧烤王腌料1袋 玉米油适量 牙签适量羊肉串的做法1.羊排肉洗净控水份2.羊排肉切成自己喜欢的大小块3.烧烤腌