健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉400克相克食物西红

爱你别哭分集剧情 第11集　　美秀母找到美秀的祖母，说出一大堆怨恨的话，但是又想到失去丈夫后独自生活的美秀祖母，忍不住叹起

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心1个相克食物香菜3根相克食物葱1根相克食物姜适量相克食物猪心汤的做法1.猪心切

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗干香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡胗2只

食材用料大蒜1个相克食物油 上海青3-4颗清炒上海青的做法1.将青菜洗净，大蒜切碎准备着2.将锅，烧热，倒入适量食用油3.将准备好

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜200克相克食物 小米椒1个 味达美酱油10克 小米醋15克白砂糖10克相克食物 耗油

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药300克相克食物 蓝莓酱30克 圣女果干2颗蓝莓山药的做法1.山药改刀 焯水 2.蓝莓酱装

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低粉150克鸡蛋2个相克食物黄油60克牛奶180克相克食物 泡打粉2克白糖35克相克

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 尖椒8个 猪肉陷50

健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目小白菜：促进生长、发育、增强

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼1条油适量姜适量相克食物 葱花适量 盐适量糖适量相克食物大料3半 五香粉

唐突的女子分集介绍 第11集　　顺英和草莓在浴室里开心地玩耍，恩实在一旁不满地看着她们。顺英不顾反对自己工作的恩实，告诉万

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料大白菜一颗相克食物 肉馅150g 盐适量胡椒粉适量酱油适量

食材用料面粉150克 西王胚芽玉米油70克白糖25克相克食物 热水60克面粉120克 西王玉米胚芽油60克面粉150克 山楂果酱100克白糖80克

食材用料 挂面适量 里脊肉适量 葱花适量食用油适量大料两个香菜适量相克食物 姜片两三片 水适量 小干辣椒 一个炝锅面的做法1.准

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津火龙果：活血化瘀食材用料苹果2个相克食物火龙果1个相克食物酸奶1瓶相克食物水果酸奶沙拉的做法

食材用料 白凉粉适量 开水适量蜜糖适量相克食物蜜糖白凉粉的做法1.准备好白凉粉。2.适量的滚开水，放入适量的蜜糖后，搅拌。再倒

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料五花肉300克青椒1个相克食物圆葱5

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌金针菇：补肝、抗癌、益肠胃干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 软排600克青椒一个

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉适量 山楂干少许 红烧酱油少许料酒