健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料辣椒50g相克食物姜15g相克食物蒜25g相克食物油

食材用料 小鲫鱼四条 嫩豆腐一块香葱相克食物生姜相克食物 蒜瓣鲫鱼炖豆腐的做法1.鲫鱼杀好洗净放盐，生姜，料酒腌制十五分钟2.

食材用料 蛋黄 糖粉 柠檬汁或白醋 植物油自制沙拉酱的做法1.准备好材料,糖25G醋或柠檬汁25G蛋黄一个,植物油225G2.蛋黄用个大点的

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸭半只 啤酒一瓶 泡椒泡生姜适

男人帮分集剧情介绍第1集　　顾小白是一个情景戏剧作家，小说作者，自由撰稿人。他白天在家休息，晚上熬夜写剧本，这种异于常人

食材用料 白菜、油豆腐、黑木耳300、80、2克 花生油、泡椒25克、3个 豆瓣酱、鸡精、小葱一汤匙、2克、5克白菜黑木耳的做法1.白菜

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡骨草50克 猪横脷一条 猪輾肉200克姜3片相克食物蜜枣2粒鸡骨草煲猪横脷的做

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料辣椒一根相克食物洋葱适量相克食物 酱适量香菜一根相克食

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一斤相克食物 葱姜蒜适量肉末焖客家豆腐的做法1.客家豆腐买回2.一大块分成四小

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 手工肉糜400克糯米100克相克食物 精盐5克白糖

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料凤爪500克相克食物胡萝卜2根相克食物 野山椒1瓶洋葱1个相克食物柠檬1片相克食物大葱1根

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉馅适量油适量胡萝卜半根盐相克食物葱适量相克食物鸡蛋适量相克食物淀粉适

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素山药：止泻、健脾、补肺食材用料 新鲜小米少许大米少许相

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲁子鱼1条食用油适量 生抽适量 盐适量味精适量相克食物香油少许姜适量相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 戚风蛋糕呸6寸1黄油15克 棉花糖6个 细砂糖20克 低粉10克 纯牛奶200克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料凉瓜2条相克食物鸡蛋30个相克食物 花生粉10

健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜1斤相克食物皮蛋1个相克食物油1勺 盐1勺蒜2瓣相克食物葱2根相克食物皮蛋

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 大骨头适量山药一根相克食物

食材用料包菜1个相克食物油1勺 盐1勺蒜2瓣相克食物 干红椒4～5个蚝油1勺葱2～3根相克食物醋3～4滴相克食物炝炒手撕包菜的做法1.

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿食材用料火腿2根相克食物鸡蛋2个