健康功效 排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨450克相克食物葱适量相克食物姜

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物 白醋（酿造）1瓶（500克左右）冰糖适量相克食物自制苹果醋的做法1.准

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉300克 猪肉馅200克酱油3勺 盐1勺 葱姜末少许香油少许 葱花适量胡椒少许葱花肉饼的

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 牛肉丸十粒芹菜

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米100克相克食物 核桃仁20克大枣10克相克食物冰糖50克相克食物花生12颗相克食

食材用料 新鲜艾叶200克 纯净水400克糯米粉400克 中筋面粉150克 豆粉50克 馅料 白芝麻50克砂糖50克相克食物 榨花生50克 面粉砂糖

食材用料 木薯粉适量紫薯适量相克食物南瓜适量相克食物芋头适量相克食物牛奶适量相克食物 蜜制红豆适量自制Q弹芋圆的做法1.成品

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉95g黄油60g 鸡

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茼蒿500克

国家在召唤基本信息　　韩剧：国家在召唤　　剧集：暂定16集　　导演：金正奎(《我是老师》《不能结婚的男人)》)　　编剧：李贞

走向阳光分集介绍 第1集　　海军上尉江硕民父母双亡后与妹妹秀贞相依为命，将她视作自己最宝贵的人。硕民接到电话说秀贞因盲肠炎

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 上海青1个五花肉100克 色拉油50毫升 葱姜蒜各10克 盐3克酱油

食材用料 玉米面50克 普通面粉200克 盐两勺花椒粉一勺 干面粉适量 植物油适量酥油饼的做法1.玉米面粉和普通面粉混合均匀，加小半

健康功效 田螺：利水、清热、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料田螺750克相克食物 干辣椒（一切二）10个花椒5克大料3个

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡胗根据自己的量酌情相克食物 白椒适量姜3片相克食物

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料山药5公分相克食物 绿紫苏叶1片 梅肉酱少许 寿

食材用料 猪前肘子一个 葱姜蒜，花椒，大料适量 辣椒，草果，香叶适量 桂皮，盐，蜂蜜适量 芝麻，葱花，香油适量 水淀粉，水，料

食材用料 综合高汤300cc 味噌酱2大匙 海带芽少许 豆芽菜少许柳松菇1把相克食物 粗拉面1人份 白芝麻1小匙 玉米粒2大匙 葱丝少许

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉400g相克食物 尖椒4个油10g花椒粉5g 盐5g 鸡精5g蚝油10g淀粉5g葱5g相克食物

健康功效 西芹：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料西芹200克相克食物香菇5朵相克食