健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血金针菇：补肝、抗癌、益肠胃白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉250克相克食物金

健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 榨菜一头 尖椒一个葱白一截油少量糖一筷子头相克食物 蘑菇精一点醋一汤匙相克食物 干

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200g小白菜1捆相克食物 精猪肉200g 盐、味精、五香粉适量

日剧三个欧吉桑基本信息　　日剧名：《三个欧吉桑》　　又名：《三匹欧吉桑》　　原作：有川浩　　编剧：佐藤久美子　　导演：猪

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料萝卜300g相克食物 辣椒面15g姜10g相克食物蒜20

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料茄子两个相克食物青椒一个

健康功效 红椒：温中、开胃、消食杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 莜面100克红椒少许杏鲍菇30克胡萝

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃茶树菇：止泻、健脾、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料金针菇160克相克食物海鲜菇100克

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉4大勺 玉米淀粉1大勺牛奶100毫升相克食物 玉米油适量 干酵母1勺 泡打粉1勺白砂糖4勺相克

食材用料 贵州江口米豆腐两块 辣椒粉适量香葱适量相克食物大蒜适量相克食物西红柿小半个相克食物 盐适量 老抽适量米豆腐的做法1.

健康功效 牛油果：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛油果1个 鲜虾250克黄瓜50克相克食物洋葱50克

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨虾：补肾壮阳、托毒、护肝芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料牛排1块相克食物西兰花3小

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉200克鸡蛋一个相克食物 温水适量刀切面的做法1.把面粉放入盆中，打

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料红豆适量相克食物西米适量牛奶1瓶相克食物冰糖适量相克食物红豆牛

食材用料 戚风蛋糕两片 自制酸奶400毫升 qq糖四到五包 热水适量QQ糖慕斯蛋糕的做法1.首先准备材料，戚风蛋糕，QQ糖，酸奶。（酸

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力排骨：补肾、益气、润燥猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料蘑菇20克相克食物排骨200克相

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 鸡1只芋头2斤相克食物 火锅

健康功效 桔皮：健脾、燥湿化痰、理气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸭1/4只萝卜1只相克食物桔皮少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋6个相克食物鸡爪7个相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉110克 玉米油55克牛奶60克相克食物白糖60克相克食