健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1个相克食物蒜2、3瓣相克食物蒜炒西兰花的做法1.把西兰花洗净，切成小块，放

健康功效 当归：补血、活血、润燥黄芪：利水、补气、托毒红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料当归一片相克食物黄芪16小片相

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油适量 生抽适量 葱姜蒜适量红烧冬瓜肉

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水香蕉：暖肝、润肺、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料黄豆100克相克食物 用黄豆自制的

食材用料 红茶包1包 淡奶油100克砂糖20克相克食物 纯净水500毫升红茶奶盖茶的做法1.冲泡红茶的纯净水温度要控制在95度以上，如果

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米片100g鸡蛋1个相克食物 食盐少许 五香粉适量 大喜大牛肉粉少许五香玉米

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉100g土豆1个相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖1包（118克） 糖粉280克黄油10克 凉白开10克棉花糖版翻糖的做法1

食材用料 纯牛奶1000ml 酸奶菌1包 苹果酱2勺自制果酱酸奶的做法1.准备好纯牛奶和酸奶菌粉2.在容器内倒入酸奶菌粉3.慢慢加入牛奶

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 马蹄粉125红枣200相克食物冰糖125相克食物 清水75

食材用料 北极鲜虾1斤 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物料酒适量盐焗北极鲜虾的做法1.把鲜虾的虾头虾须虾

八仙前传第1集剧情介绍　　吕洞宾捉妖　　龙泉村发生蛇妖作乱事件，许多男子被蛇妖幻化成的美女吸食肉皮化为丢了性命，村中的百

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料猪肚半个相克食物 咸菜一小把 盐少许洋

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 粘米粉40克糯米粉10克 水100克黄瓜半条相克食物 盐适量醋适量相克食物 生抽适量 辣椒

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料鸡爪1斤相克食物芥末1勺相克食物黄瓜适量相克食物香

勇敢的心第1集剧情介绍　　西阳霍家，不爱读书游手好闲的霍家大少爷霍啸林因为调戏小丫头樱桃儿，被父亲前朝举人霍绍昌当着瘫痪

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳少许相克食物雪梨一个相克食物红枣少许相克食物冰糖少许相克食物枸杞

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄1个相克食物 笋干8两 姜片少许油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许 六月鲜酱油少许冬

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料梨6个相克食物川贝

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料紫薯相克食物银耳相克食物冰糖相克食物紫薯银