食材用料 空心菜梗400克 肉300克大蒜两瓣相克食物青辣椒一个相克食物油适量 鸡精一勺 盐适量豆豉10克相克食物 陈醋少许料酒少许

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾仁

健康功效 百合：安神、清心、润肺鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料百合一把相克食物鸡蛋

健康功效 料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料龙利鱼380克番茄2个相克食物 盐少许料酒两汤匙胡椒粉适量 生粉适

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角少许相克食物 芝麻酱少许 蒜子少许红椒少许麻酱豆角的做法1.嫩豆角少许2.豆

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉300克相克食物 熟米饭一碗油适量料酒适量 葱姜蒜各适量 生抽一汤匙 老抽一汤匙糖适

食材用料 肉适量蒜头半个相克食物猪油适量酱油适量青菜适量相克食物 生粉一小勺肠粉酱油汤的做法1.准备大概的东西2.锅里放适量猪

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料鸡蛋相克食物槐花相克食物 盐槐花煎蛋的

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料花蛤适量相克食物豆腐适量相克食物葱少许相克食物 盐少许生姜少许相克食物豆腐花蛤

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料土豆100g相克食物豆角80g相

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积猪肝：养肝明目、健脾、补气猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料西红柿两个相克食物猪肝100克相

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料柠檬5个相克食物苹果一个相

健康功效 胖大海：利咽、通肠甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料胖大海5g甘草5g相克食物 开水500ml胖大海甘草茶的做法1.准备食

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 速冻小馄饨12只 蛋皮丝半个鸡蛋虾米一勺相克食物 冬笋丝少许麻油一小勺 盐一小勺

健康功效 赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿车前草：清热、解毒、凉血食材用料 猪小肚1个赤小豆60克相克食物车前草适量姜1片相克

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑八角：理气、止痛、温阳食材用料绿豆芽200g相克食物豆皮一张相克食物 蒜末少许干辣椒两个相克

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量（也可以用糯米）相克食物糖适量相克食物 绿豆馅适量 花生馅适量 粽叶

健康功效 猪血：镇惊、补血、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪血150相克食物豆腐半块

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐200克相克食物西