食材用料面粉200克 清水120克 玉米油10克 盐4克 泡打粉2克 猪肉馅200克 盐2克 生抽5克 十三香5克料酒1匙 清水适量 葱花适量香酥

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食

健康功效 鱼籽：富含嘌呤食材用料鱼籽500克 葱姜蒜适量 干红辣椒适量 老抽，香醋适量料酒适量 盐，糖适量 花椒粒适量香菜适量相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡腿肉（琵琶腿）4个土豆1个相克食物葱1段相克食物生

食材用料 低粉100g 糖粉30g 蛋黄1个 西王玉米油50g 泡打粉1g小苏打0.5g 盐0.5g 奶粉20g 刷蛋黄液1个酥饼的做法1.油＋糖粉＋奶粉

食材用料 小青菜300克葱适量相克食物姜适量相克食物蒜两头相克食物 五香粉适量 鸡精适量食用油适量蒜茸小青菜的做法1.小青菜洗干

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂一斤相克食物白糖适量相克食物冰糖适量相克食物 水少讣山楂果酱的做法1.

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡翅尖400克 盐20克白砂糖1勺

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 笋干350克 红皮花生150克黄豆100克相克食物酱油30-50克冰

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀食材用料 奥利奥饼干100g黄油40g酸奶120g相克食物 动物性淡奶油21

食材用料 小红薯适量 锡纸一张烤红薯的做法1.选择大小差不多的小红薯洗净控干水分！2.擦干红薯表面的水分，烤盘铺上锡纸放入红薯

健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 燕盏20g桂花适量 矿泉水适量冰糖适量相克食物冰糖桂花燕窝

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉60克相克食物 花生豆50克 低筋面粉180克 橄榄油60ml 泡打粉2克 食盐1克 核桃仁30克

　　上周五晚，《中国新歌声》播出了第五期节目。这一期节目为盲选收官战，导师为了抢人竟然闹掰。在最后一名学员的抢人环节时，

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低粉50克 紫薯粉18克可可粉2克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血金针菇：补肝、抗癌、益肠胃绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料牛肉250克相克食物 酸菜150

食材用料 低筋面粉80克鸡蛋5个相克食物 西王玉米胚芽油55克牛奶60克相克食物 细砂糖65克可可粉5克 柠檬汁4滴双色蛋糕卷的做法1.

胡歌车祸前后照片个人资料曝光 自曝车祸毁容自卑不敢谈恋爱 自大好时光热播后，有关胡歌的老婆王晓晨的话题一直不断。胡歌目前还

　　10月14日晚，tfboys王俊凯晒古装发型搞怪照，并调皮的写道：看我的头发，演诛仙不用做发型了，哈！不过嘛，快六岁了呜呜难过

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 卤制金钱牛肚三百克 榨菜丝二十克 香蒜五十克 大豆色拉油五克 新鲜朝天椒五克